Questions fréquentes

Quels services puis-je avoir ?

Préparation mentale, nutrition et programmations personnalisées, ou un mélange de tout ça ! On établi ensemble l'accompagnement idéal pour toi lors d'un rdv diagnostique.

Comment se déroule un suivi ?

Comment se fait le suivi chaque semaine ?

Est-ce que je peux combiner ton coaching avec mes entraînements en salle/club/box ?

Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

En ligne ou en présentiel, avec un protocole adapté à tes besoins.

Via un espace dédié (Strivee) où tu notes tes séances, sensations, perfs.
Je te fais un retour précis (WhatsApp et Zoom) et j’ajuste ton programme pour que tu progresses en continu, sans stagnation.

Même 100% à distance tu m’as réellement en face de toi chaque semaine, via messages, vocaux, vidéo-feedback et coaching continu.

La majorité des clients voient des progrès en 3 à 6 semaines.
Les transformations profondes se jouent généralement sur 8 à 12 semaines et parfois explosent à 6 mois si on pousse l'accompagnement.

On commence par un appel diagnostic (gratuit), je comprends tes objectifs, ton contexte, tes contraintes.
Ensuite je crée ton programme personnalisé.
Chaque semaine : suivi, ajustements, feedback, mise à jour.
Objectif : optimiser ta progression en continu.

Oui, chaque programme est conçu selon ton profil et tes objectifs.

Je m’adapte à ton emploi du temps + aux séances que tu veux garder.
Le but : optimiser l’ensemble, pas te surcharger.